bcaa na

Sam stosuję BCAA na redukcji, ale widzę że coraz więcej osób pisze o suplementacji BCAA jako o zbędnej. Jak się w końcu do tego odnosić ? Czytałem kiedyś wyniki przeprowadzonych badań potwierdzających tą teorię.

Wiem, że biegasz i uważam, że te 12 kaps nie jest za dużo. Bcaa na pewno pomoże przy regularnym treningu który jest podstawą, żebyś nie pomyślał, że bcaa zastąpi Ci trening i dietę

Cześć! To są aminokwasy, także nie powinno być skutków ubocznych. Jednak osobiście uważam, że będąc na redukcji lepiej jest dostarczać aminokwasy z pełnowartościowych źródeł jak: mięsa, ryby, jaja, twarogi, sery czy odżywki białkowe.

Jak dla mnie jedne z lepszych BCAA na rynku, polecam.

1gram bcaa na puszke, grubo %-)

Oczywiście połączenie BCAA i BA na pewno jest wskazane, suplementacja ta wspomoże procesy regeneracyjne mięśni, osobiście sugerowałbym podmienić BCAA na bardziej złożone EAA np. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html Stosować możesz na różne sposoby, np. tylko większa porcja 30 min przed treningiem (a na przykład po [...]

best of best http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html 100g czystego bcaa na 100g prochu - dla wersji bez smakowej, nie ma nic lepszego jezeli chodzi o sklad, tylko tego sie nie rozpuszcza w wodzie a sypie do pyska i przepija, aminki sie nie rozpuszcza do konca w plynie Reszta z dodatkiem gluty ekonomicznie wychodzi [...]

Polecam kupić BCAA, na początek powinno wystarczyć. Z tego co piszesz to chcesz zgubić tłuszczyk, więc trening siłowy zdecydowanie a po treningu miarka BCAA i na cardio. Zrób redukcję. Im mniej tłuszczu będziesz z miał tym lepsza masa później będzie.

Metka czy winko ? Potrzebuje cos do masy :) oczywiscie Essentiale forte w trakie po cyklu Hepatil? Posiadam diete, odzywki: bialko, weglo, kreatyna, przedtreningowka, bcaa, na stawy, witaminy :)

może być 10g czystego bcaa na porcje :-)) ogólnie przyjeła sie zasada zeby dac chociaz 1g czystego bcaa na 10kg masy ciala, ale jak ktos moze to mozna sypnac wiecej :-))

Możesz brać ale to raczej takie dodatki. BCAA na redukcji możesz śmiało brać po treningu nie będzie problemu.

Biore BCAA na redu i rowniez nie czuje zadnego dzialania, ale tego tez sie spodziewalem. Natomiast bardzo interesujace sa dla mnie rozmowy na silowniach gdzie nieraz slysze, ze goscie widza, ze biceps zdecydowanie lepiej wyglada jak bierze bcaa itd %-)

Panowie, napisałem w wpływie BCAA na tkankę tłuszczową - zakładając nowy wątek, bo tutaj dyskusja odbiegła już od zasadniczego tematu: http://www.sfd.pl/BCAA_a_tkanka_t%C5%82uszczowa-t588486.html

ochronnie stosowalbym okolo 5 g BCAA na kazda godzine cwiczen

Faktycznie, rozpędziłem się, oczywiście 1g bcaa na każde 10kg masy ciała;-) Powodzenia!

[...] i prawą w super seri Piątek przed treningiem vitasteron trening - 3 serie rozgrzewkowe nachwytem , potem jedna robocza , tak aby załamanie było koło 15 powtórzenia po treningu 100g izolatu + 20g bcaa na regeneracje A tak na serio to jeśli nawet to przeszkadza o 5-8% to co przestanie Cie walić i uprawiać seks żeby mieć poł kilo masy więcej ?

Mieszasz z wodą jak ci pasuje. Możesz ze 100ml wody, możesz z litrem. Ja dziś sobie na trening przygotowałem 20g BCAA na 700ml wody, bo tyle mieści szejker.

[...] wode z mozgu by kupili. agresywny marketing ma to do siebie, ze np Twój temat jaki zalozyłeś z zapytaniem o ten preparat może byc własnie jedna z tych strategii by zwrocic uwage ludzi na tego typu badziew. chcesz to kup, testuj, Ty stracisz 170zl, nie my:-) ja za 170 zl mam puszke kreatyny, beta alaniny i bcaa na 8-10 tygodni suplementacji

Też piłem ich BCAA na MP Polski, to przyznam że nie wiem co to był za smak, bo nie smakowało niczym... Nie przypominalo zadnego smaku

nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i budowac masy chyba ze dzieki saa spalacz ok przydaly by sie jakies aminki np.bcaa na czczo przed bieganiem zeby ochronic mięsnie kreatyna tez mogla by byc ale nie mono.jabłczan lub kre-alkalyn treningi bedą bardziej efektywne,intensywne